弱精症应该怎么预防

弱精症应该怎么预防，弱精症使男性不育症的发病率提较高，弱精症危害也比较大，所以提前预防疾病总比得病后治疗好很多，弱精症也是如此，那么如何预防弱精症呢?

一、控制控制手淫:手淫会导致男性前列腺慢慢充血。炎症会改变精液的营养成分和数量，导致男性无菌性前列腺炎。粘度和酸碱度也会受到影响，从而诱发不孕。

二、预防感染:预防各种危害男性生育能力的污染病。如流行性腮腺炎和性传播疾病。

三，绿色生活:日常生活中，尽量自己清洗衣服，尽量不要或少使用各种化学物质，不要去干洗店。如果洗了，要注意拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，尽量吃不添加颜料的纯天然食物。

四、防止软污染：噪声和空气污染也会影响男性的精子质量。根据资料证明。男性在90分贝以上的高噪音环境中的性功能是否会正常工作。男性长期生活在噪音70~80分贝的环境中，会削弱男性的性功能。

五、戒烟酒：烟草中的有害成分会对男性睾丸造成伤害。使精子数量和质量下降，影响精子活力。大多数情况下，男性不育可能会导致畸形儿童。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。

六、合理饮食：俗话说得好。因此要注意饮食，病从口入。不要吃太油腻的食物。注意睾丸：睾丸是精子存活的地方。如果发现睾丸肿胀或变硬，不均匀和疼痛，如果睾丸异常，说明精子可能有问题，要注意发现睾丸有不同于平时的变化。必须及时诊断和治疗。